Даугавпилсская крепость, бывшее военное училище, бывшая родина, бывшая жизнь... Это моя история. Да. Вам, возможно, ничего не скажет, это мои субъективные ощущения. Вы же, в своей работе, сосредоточьтесь на своих глубоко специфических чувствах, эмоциях, обрывках воспоминаний. :-)
Видео как и фото хорошие способы для прояснения запутанности жизни и примирения со своим прошлым и настоящим. Снова я оказываюсь ТАМ, но я не участник, я наблюдатель. Это помогает подняться над ситуацией, увидеть ее со стороны. Понять, принять и отпустить. Самое главное, не скользить взглядом, а углубиться в тело события вместе с другом / терапевтом. Задать вопросы, ответить на них вслух или про себя. Искренне. Выслушать иную точку зрения на эту ситуацию. Мы можем страдать от того сценария, который написан был давным давно, но все субъективно, сценарий и его последствия могут и должны быть рассмотрены под другим углом зрения. Где казалось бы были одни минусы - могут всплыть плюсы, которым мы не придаем значения. А надо. Прошлое подобно бетонной плите. Оно давит страшно, лежа на наших плечах и не давая возможности выпрямиться и легко идти вперед. Но если осмелиться посмотреть правде в глаза, то тогда можно увидеть и почувствовать эту плиту, поднапрячься и скинуть ее с плеч. Если рассмотреть плиту внимательно, то мы увидим - из нее получится отличный фундамент. Недавно прочла - на кривых корнях деревья стоят крепче. Скелеты из прошлого страшат до тех пор, пока свет сознания не прольется в темные закоулки памяти. Арт-терапия один из прекрасных способов для деликатного распутывания сложных эмоциональных клубков.
No comments:
Post a Comment