Фототерапия в Ботанике

Регулярная "Фототерапия в Ботанике"
Ботанический сад позвал...И мы пошли на зов )
Центр Арт-терапии на м.Петровско-Разумовская очень мило соседствует с Ботаническим садом и это никак нельзя было игнорировать. Сама мысль о проведении таких мероприятий была давно, однако сейчас Идея пошла в Мир.
Фотографии, созданные во время этого мероприятия "Фототерапия в Ботанике" относят к поддерживающей фототерапии. Она в буквальном смысле может "поддержать" вас в сложные, кризисные, переломные моменты жизни, когда важно себя не потерять, укрепить свое "Я", восстановить силы.

Идеи. Откуда берутся идеи для фотосъемок ?
В первую очередь я поддерживаю любую ВАШУ идею. Например здесь - мы плели венок из кленовых листьев. Можно приходить в сад без идей - они рождаются там сами, спонтанно. Через некоторое время пребывания с Саду идеи начинают сыпаться на нас, как осенние листья. Участники могут заранее планировать одежду, образ, необходимый контекст (быть рядом с водой, с определенным деревом, на полянке и т.д.) Мы можем приносить с собой что-то, необходимый реквизит.
Либо другой формат - абсолютная свобода и мы работаем со спонтанно найденными объектами там, в парке.

Что нам это дает?
Осмысленное и творческое пребывание в природной среде позволяет нам ощутить целостность, свою взаимосвязь с Миром и активизировать свои внутренние силы.
Выходя за рамки стен и кабинетов мы также становимся более свободными в своем мышлении, во время прогулок мы можем в прямом и переносном смысле увидеть новые пути для решения наших задач. Что мы и делаем.
Я вообще не считаю возможным работу, если нет цели. Цель должна быт всегда. Это дает вектор и направление движения. Без цели движение не возможно. Поэтому в пространстве сада мы еще и планируем, мы акцентируем внимание на том, что мне следует сделать уже сегодня, на этой неделе, чтобы приблизиться к желаемому.

СПРАВКА
Сама по себе техника поддерживающей фотографии была разработана финской фотохудожницей и социальным педагогом Мииной Саволайнен. В настоящее время данная техника используется в педагогике, социальной работе, психотерапии, организационной психологии, а также для укрепления семейных отношений. Суть техники заключается в том, что, используя готовые фотографии клиента и процесс его фотографирования, можно побудить его к изучению и осознанию своей жизни, различных ролей, семейных отношений и взглядов на жизнь. Специалист помогает клиенту понять себя и объединить бессвязные воспоминания в единое целое, улучшить взаимоотношения с окружающими, принять и осознать свою внутреннюю силу. Кульминационным моментом процесса поддерживающей фотографии является создание серии фотопортретов клиента, создаваемых специалистом (психологом, психотерапевтом, социальным педагогом и др.).
Метод восстанавливающей фотографии основывается на равенстве фотографа и фотографируемого (клиента). Они выступают в качестве партнеров в процессе подготовки к фотографированию и проведения съемки. Власть и контроль над ситуацией, связанные с позицией фотографа, ослабевают благодаря творческому взаимодействию и диалогу. Важной задачей фотографа и фотографируемого является подчеркивание индивидуальности фотографируемого, его внутренних ресурсов и внешних достоинств. 

Сам процесс

Я запечатлеваю весь процесс создания. в дальнейшем мы из него делаем историю, которая дает почувствовать "послевкусие", таким образом мы продолжаем работу и рефлексию над темой, которую затронули в Парке. Нам важен не только результат, но и весь сам процесс, так он полон мыслей, чувств. За фотографиями идет беседа. Мы размышляем. Прислушиваемся. К себе, в пространству. Запахи, звуки, тактильные ощущения, все это сокрыто в каждой из фотографий.

Венок в итоге был спущен на воду

Искусство коллажа

Коллаж - еще одна возможность выразить в образах ваши мысли, желания, идеи. Мы манипулируем уже готовыми материалами, изображениями, разными фактурами и вещами, которые могут быть размещены на плоскости. Хотя, стилизационных запретов у нас нет, ограничены мы лишь воображением и руководствуемся своим чувством. 

Что особенного в коллаже:

1. не нужно выдумывать то, чего нет в природе, ты выбираешь из того, что в наличии.

2. он безопасный. каждый образ, как контейнер несет в себе ваши чувства, ножницами мы формируем границы, за которые ничего "не вытечет", как с красками, например. Все под контролем!

3. позволяет находиться на логическом уровне и соблюсти дистанцию между вами и вашими переживаниями. (в отличии от красок, которые провоцируют "течение" чувств)

4. коллаж конкретный - смутные ощущения с необходимостью материализуются в конкретных объектах, образах, мы видим взаимосвязи между ними. Все это помогает на уровне сознания понять, осознать актуальную тему, вывести нечто из тумана.

Но коллаж, это и отдельное направление в искусстве, регулярно занимаясь и практикуя выражение себя через это вы становитесь все более изощренным мастером, и вы начинаете выражать все более сложные, абстрактные идеи в более смелой манере ))

Присоединяйтесь, мастерская коллажа "Слой & Смысл"

Фотоистория за 2 часа

Фотопрогулка - отличная вещь. Прогулка по Москве, повод взять в руки фотоаппарат, и способ за 2 часа прояснить свои основные жизненные потребности. Хорошо, как ни крути. Если ты слишком долго сидишь внутри себя - выйти в мир. Если ты слишком много бегаешь и суетишься, то наоборот, замедлиться и приглядеться к декорациям.
За два часа прогулки мы получаем не так много фотографий (так как это ПРОГУЛКА), и самое интересное, что после этого, буквально минут за 15, из этого ряда картинок вы можете выбрать штук 5-7, из которых сложится история про вас, про то, что вас волнует в данный период времени, да про все. При чем тут важна логика, откуда и куда вы движетесь. То бишь, мы рефлексируем картинки, которые получились. А то, что мы осознаем, то мы можем контролировать и изменять. И значит после этой фотопрогулки вы уже совсем не тот, что были до нее. Вы изменились. Да.

В итоге, эту историю из фотографий я называю визуально-нарративное эссе, так как мы еще и сопровождаем каждое фото названием и описанием.

Что мы можем получить от фотопрогулки:

1. понять себя
2. увидеть вектор движения (откуда, как и куда вы идете, в прямом и переносном смысле)
3. ну и конечно, лучше узнать Москву.

Мы собираемся на свободных началах, каждую субботу, в 16:00, участие бесплатное, вам нужно просто иметь с собой фотокамеру, а также узнать место встречи (гуляем мы, естественно, в разных местах Москвы) тел. 8910 463 28 63


Пример подобной фотоистории:

"от простоты к простоте".

Начало. Каждый начинает в своем манежике разглядывать этот большой Мир.

Мы видим строительный материал, мы начинаем производить раскопки, исследовать строить, и себя и других, и внутри и снаружи. А ведь копать можно бесконечно...

 По появившееся солнце делает видимым то, что незримо присутствует. Солнце делает видимым Тайну, до которой мы и хотим докопаться, чтобы понять, как часовой механизм. Но по сути порой портим.

 А ведь Жизнь это Тайна, которую не стоит раскрывать. какие-то  двери нужно оставить закрытыми. Мимо каких-то раскопок нужно пройти мимо, не сворачивая и не отвлекаясь... От чего не отвлекаясь ? От самой жизни. Так как самое ценное в жизни это сама Жизнь. Удивителен процесс восхищения, процесс движения, бесконечного танца. Мгновения, которые мы нанизываем на красную нить своего бытия.

Смыть пепел с души и радоваться простоте. Слышать касание капель воды, ловить улыбку незнакомого человека, наполняться теплом ярко-желтого луча солнца...мгновения "здесь  сейчас", ведь если я не в этом мгновении, то меня нет. Искусство Быть.

Набор в новую группу по фототерапии

Цикл по фототерапии из 6 занятий -

"МОИ ОТРАЖЕНИЯ".
( с 8 апреля 2015 года)

адрес: м.Павелецкая, Высшая школа фотографии.


Знакомимся с жанрами фотографии (натюрморт, пейзаж, автопортрет), основами композиции, и все это в процессе самостоятельного исследования своего внутреннего мира через отражения в мире внешнем. Мы ставим перед собой цель не только фотографировать, но наделять каждое фото личным смыслом. Таким образом каждая фотография, созданная вами в процессе этого цикла, становится частицей паззла, который мы в итоге соберем в едином альбоме, а также создадим визуально-нарративное эссе в формате слайд-шоу (ваш метафорический портрет).

Ссылка на мероприятие на Facebook //
Ссылка на мероприятие В Контакте //

Все вопросы вы можете задать мне по телефону 8 910 463 28 63

Во время этого цикла Вы почувствуете себя фотографом-концептуалистом, который использует Фотоаппарат (а может и телефон) как инструмент для того, чтобы запечатлеть Идею (форма в таком случае - второстепенна!).
Мы знакомимся с жанрами фотографии, осваиваем технические моменты, знакомимся с композицией. Однако это все не главное. Главное, замедлиться в суете дней и присмотреться, стать Наблюдателем, и услышать самого себя, найти образы и символы, отражающие вашу Личность, разные грани Вас. В фототерапии не нужно уметь фотографировать, не требуются никакие дополнительные навыки. Участники используют и цифровые мыльницы, и зеркальные фотоаппараты.
Фотоаппарат - это средство запечатлеть Идею )



Это пример визуально-нарративного эссе (то, что в итоге мы создадим), своего рода - собирательный метафорический портрет человека, отражающий языком символов то, что в данный момент происходит во внутреннем мире человека. Что позволяет нам, анализируя эту ситуацию, получать феноменологическое знание. Зачем ? Чтобы перейти на более высокий уровень понимания себя, сделать новый "Выбор" в пользу Будущего, трансформироваться ))

Мой арт-терапевтический кабинет

 Сделала новые фотографии вчера своего арт-пространства ) Где можно "творить" все, что душе угодно. До 5 человек мы сюда помещались. Для индивидуальной работы, либо работы с парой - отлично подходит. Кабинет легко трансформируется и принимает любые формы. Либо для художественных занятий, индивидуальных или групповых, либо для фотосъемки, когда мы в работе фотографируем, делаем портреты или экспериментируем с чем-то, используя фотокамеру. (Свет (т.е. лампы, которые вы видите) постоянный, поэтому легко можно фотографировать используя цифровую мыльницу, совсем не обязательно иметь зеркальный фотоаппарат. Портретные техники, в такой камерной обстановке, используем, когда есть трудности в восприятии себя, своей внешности, телесности. И таким образом через фотосъемку в доверительной, конфиденциальной обстановке мы можем понемногу исследовать эту тему, достигая какого-то нового понимания себя.

Также, я соорудила такую подвесную систему, где можно вывешивать для демонстрации рисунки/фотографии и иные работы. Удобно если нужно проанализировать динамику изменений, или же экспонировать разных участников. И вся эта система легко убирается, освобождая стену для создания "Фресок" или рисунков во весь рост (при телесно-ориентированных упражнениях), например "Автопортрет в полный рост". 

"Место Силы" или море внутри

В Чайной студии (Центр практик "Открытый мир") прошел тренинг, хотя это скорее медитация...в поисках своего Места Силы. )) Вели это все действо я и Юля Малыгина - нарративный практик, фотограф, оператор, философ нового времени...:-)
В камерной обстановке и уютной атмосфере Чайной мы конструировали, создавали некое пространство, затем путешествовали по своему внутреннему миру и в итоге интегрировали все свои образы и чувства в коллаж, который выступает своего рода ментальным фото, контейнирующим всю ту гамму ощущений, полученных во время занятия.
Небольшой репортаж, однако, который не отразит тех моментов, которые принадлежат только лишь участникам...))

Сам процесс съемки места Силы

Выбранная фотография, которую мы распечатывали

Фотосъемка - сохранить мгновение навсегда.

Еще одно место Силы

Работа над коллажем - совмещая реальности внутреннего и внешнего

Имбирный напиток - бонус от Чайной ))

Открытый воркшоп "Обретая свободу"

9 марта 2015 года, в Центре практик "Открытый мир" прошел мой воркшоп "Обретая свободу". 

Это было экзистенциальное путешествие по образам черно-белой фотографии, которые помогли  нам раскрыть индивидуальное понимание "Свободы". 

ОШО учит, что существует два типа Свободы, Свобода ОТ и Свобода ДЛЯ. Очень важно внутри себя определить эти понятия, так как они помогут нам что именно является основным препятствием на нашем пути к счастливому и творческому проявлению своей личности. Язык целостных образов и индивидуальных символов, который используется в арт-терапии, прекрасно подходит для раскрытия и понимания экзистенциальных данностей, таких как «Свобода».

Было здорово, что эта тема привлекла  много гостей, мы работали в большой группе, что придало многогранность этой темы. Нас было около 15 человек. А если по подробней, то...

На занятии был просмотр видео-ролика на тему «Свобода» (пример самоисследования через использование видеокамеры).


 а также была работа с набором моих черно-белых фотографий.

В итоге, у нас получились очень субъективные, личностные картины. Здесь для примера привожу несколько. А ведь сколько людей, столько и свобод... ))

 Комментарий автора - "Свобода это возможность выбирать свой личный путь и идти к своему счастью и личной самореализации"

Комментарий автора -  "Свобода это обширное пространство воды, где ты можешь плыть куда хочешь и ничто тебе не мешает. Ты можешь и полететь, ты же птица. У тебя нет препятствий для движения. И есть пространство."

Комментарий автора -  "Свобода это волшебство мимолетного мгновения, как мыльный пузырь. Свобода это движение от земли, от запутанности леса и суеты людей к небу, к легкости, духу, чуду."

Комментарий автора - "Свобода это возможность идти под своими парусами туда, куда хочешь."

Этот образ остался без комментария. Эту ассоциацию вы можете попробовать интерпретировать сами - где здесь Свобода, по-вашему?

Программа по фототерапии. Анонс.

Начинаю собирать группы для обкатки своей программы по фототерапии для подростков и для взрослых - 
 "Мои отражения". ))))) 





Хочешь научиться фотографировать, узнать себя на порядок лучше, а также найти свой неповторимый стиль в творчестве ?


Уникальная программа "Мои отражения" для подростков, совмещает в себе знакомство с основными жанрами фотографии, освоение техники фотосъемки, а также психологический практикум (фототерапию).


Во время курса подросток, исследуя свой внутренний мир и эмоции, найдет свое истинное лицо в отражениях окружающего мира путем создания и анализа собственных фотошедевров. 

В результате программы:

1.  Подросток знакомится с основными жанрами фотографии.
2.  Осваивает технику фотосъемки цифровой камерой (параметры, функции).
3. Подросток лучше поймет свои качества характера, сильные и слабые стороны, эмоции и чувства, потребности и желания, а также опыт положительного принятия и одобрения в группе сверстников.
4. Развивает свой независимый взгляд на мир и получает возможность через язык фотообразов заявить о себе и своей уникальности.
5. Родители получают возможность познакомиться с внутренним миром своих взрослеющих детей, а также скорректировать взаимоотношения с ними.
6. Подросток создаст альбом со своими фотографиями и историями «Мои отражения».

В каждое занятие включена теоретическая часть, практическая часть и работа с осветительными приборами, а также домашнее задание и онлайн-консультационная поддержка в реализации домашнего задания.

Длительность курса: 8 занятий по 2 часа, 1 раз в неделю.
Возраст: группы 12-16 лет,
Место и время - по записи и набору группы, тел. 89104632863 (Марка)

Необходимо иметь личный цифровой фотоаппарат.

Презентация работы, которая была проведена по более расширенной программе (длительность в 1 год).

Тренинг-размышление. О внутреннем диалоге.Мои герои

Друзья! Приглашаю Вас на тренинг-размышление в домашней, уютной обстановке поразмышлять над субличностями - героями и тайными агентами нашего внутреннего мира. 

Порой незаметно, но непоправимо влияют они на наше поведение, действия, мысли в разных ситуациях и сферах жизни - Ребенок, Взрослый и Родитель. 

Также будем трансформировать то соотношение сил, которое сложилось, чтобы все Герои были на вашей стороне, а не играли против.... 

Задействуем и метафорические карты, и порисуем, и даже устроим театрализацию с масками. ))

Мероприятие ВКонтакте

Мероприятие на Facebook

15 февраля 2015 г. в 14:00